浅田真央がお嬢様jewelを愛飲中！ダイエット方法とソチフリー動画

 

我が国が誇る氷上の妖精・浅田真央（あさだまお）さん。

 

2017年4月10日突然の現役引退発表に、誰しもが驚きを隠せませんでしたね。

 

引退会見当日は勤務先から、固唾をのんでテレビ画面に映る真央ちゃんの言葉に耳を傾けたのを、今でも覚えています。

 

多くのファンに惜しまれながら真央ちゃんは、これまで選手として戦ってきたスケートリンクを降りました。

 

現在はプロスケーターに転向し、2018年5月から11月の半年を『浅田真央サンクスツアー』として全国を周り、これまで応援してくださったファンの人たちに「ありがとう」を伝えています。

 

浅田真央さんが氷のリンクを優雅に舞っている姿を、まだまだ見守っていけそうですね。

 

美しいフィギュアスケートを披露するため体型維持に余念がない真央ちゃんですが、なんと！あの『お嬢様jewel』を愛飲しているそうなのです。

 

そこで今回は、真央ちゃんが飲んでいる『お嬢様jewel』のことやその他のダイエット方法、そして語り継がれる伝説のソチオリンピックでのフリー演技を動画で振り返りたいと思います。

浅田真央がお嬢様jewelを愛飲中！

浅田真央の基本情報

名　前／　浅田真央（あさだまお）
誕生日／　1990年9月25日
出身地／　愛知県名古屋市東区
血液型／　B型
身　長／　163cm
体　重／　47kg
所属クラブ／　IMG TOKYO

 

生まれも育ちも名古屋という浅田真央さん。

 

真央さんの名前の由来ってご存ですか？

 

実は真央ちゃんの父親が、元宝塚で女優の大地真央さんのファンだったので、次女に命名したものでした。

 

「お父さんが好きな女優の名前を娘に」とか、「お母さんが追っかけしていたアイドルの名前を息子に」とか。

 

よく聞く話ですが、真央ちゃんにはこの名前がピッタリ合っていますよね。

 

そんな真央ちゃんが、『お嬢様jewel』でダイエットされているそうなのです。

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お嬢様jewelとは酵素ドリンクのことで、多くのトップモデルや女優さんが愛飲されています。

 

 

鍛えられた体はしなやかに舞い、見る者を魅了してきた真央ちゃんには必要なさそうですが、シーズンオフになると、どうしても体重が増えてしまうそうなのです。

 

趣味で滑りに行って、リンクをぐるぐる回るだけならまだしも、真央ちゃんの場合、スケートリンクでバランス取ったり、回転したり、ジャンプを決めたりと、並の体では耐えられないのです。

 

少しでも体重が増えてしまうと、そういったスケーティングに影響を及ぼし、得点が伸びなくなってしまいます。

 

特にジャンプには相当な負担がかかるといいます。

 

現役時代から減量には苦戦していた真央ちゃん、しかし食べることが大好きな真央ちゃんが今回選んだダイエット方法が『お嬢様jewel』のようです。

 

人気爆発中の『お嬢様jewel』

たった2日間の食事6回をこの『お嬢様jewel』に置き換えるだけで、なんと体重-3kgが夢ではないと謳われている、魔法のような酵素ドリンクです。

 

私事で恐縮ですが『酵素ドリンク』というと、何種類もの野菜や果物などから抽出した栄養素だけを凝縮させてあるので、正直飲みにくかったんですよね。（過去体験済み）

 

でも『お嬢様jewel』は、こんにゃくのタピオカがたっぷり入っているからお腹持ちがよく、見た目にも可愛くて飲みやすそうなんです！！

 

浅田真央のダイエット方法とは？

真央ちゃんは選手時代から体重を増やさないように、栄養管理士をつけて食事にはかなり気をつけていました。

 

野菜を多く摂るために、ポトフのような具がゴロゴロとした野菜スープをよく食べていたそうです。

 

その他にも、豆腐や海藻なども忘れずに摂取し、油ものは控えていました。

 

ダイエットでよく耳にする『炭水化物抜き』、抜かないにしても少なめにしているそうです。

 

白米好きの私には耐えられそうにない食事内容です。

 

真央ちゃんは食事制限だけではなく、体幹も鍛えていたそうです。

 

体幹強化は、フィギュアスケートで美しいジャンプをするのに必要な腹筋と背筋を重点的に強化します。

 

2014年に長期休業を発表した時、現役続行か引退をするかを決め兼ねていた真央ちゃんですが、この期間もしっかりと体幹を強化し『肉体改造』を行っていました。

 

さすが真央ちゃんですね！

 

体幹を鍛えることで、軸がブレないジャンプが楽に飛べるようになったとコメントしていた真央ちゃん。

 

一般人の私たちも体幹を鍛えることで、日常生活が随分楽になります。

腰痛の軽減っていうのは魅力的です！

 

現在は姉の舞さんとボクササイズをしているようですよ。

 

ボクササイズとは、ボクシングの基本の動きをベースにしたエクササイズです。

 

たくさん動いて脂肪を燃焼しやすい体に変えていくという狙いからも、多くの女性に人気上昇中なのです。

 

もちろん、モデルや女優たちも健康的で美しく引き締まった体を手入れるべく、エクササイズとして取り組まれています。

 

真央ちゃんが実際にやっているダイエットとして、食事制限・体幹・ボクササイズの3つで言うと、『体幹』は自宅でも簡単に取り入れられそうですよね。

 

浅田真央のソチオリンピックで魅せた伝説のフリー演技動画

2014年に行われた冬季ソチオリンピックでは、金メダル獲得するためにプログラムを高難易度にして臨みました。

 

しかしショートでまさかの転倒。

 

ミスを連発すると16位という驚きの順位に、真央ちゃん自身も放心状態のように思えました。

 

金メダルに届かない順位スタートとなったソチオリンピックでしたね。

 

フリーの演技を翌日に控え、海外のメディアから「明日までに改善できますか」と問われた真央ちゃんの回答は、

「また明日だと思います」

 

力なく答えていました。

 

フリー演技当日。

 

この日ばかりは、世界中が浅田真央選手の演技を温かく見守っていたに違いありません。

 

そして。

浅田真央選手の真骨頂とも言える素晴らしいジャンプを決めると、自身の自己ベストを更新したのでした！

 

演技を終えた真央ちゃんの目に、溢れる涙が感動的でしたね。

 

 

浅田真央さんのまとめ

浅田真央さんをまとめました。

 

フィギュアスケートは華やかで、スイスイ滑れて、くるくる回ってジャンプして、いいな・・・なんて簡単に思っていたけど、スケートの練習だけでない部分も人知れず努力しているんですね。

 

余計な脂肪をつけず、でも筋肉量は落とさないダイエット。

 

自分がいい演技をしたいと言う思いだけでなく、応援してくれるファンが喜んでくれるようなフィギュアを表現したい一心だと思うと、なんだか胸が温かくなってきますね。

 

プロに転向してからも真央ちゃんスマイルで私たちを魅了してやまない、浅田真央さんのフィギュアスケート。

 

今後の活躍にも注目て、いつまでも応援していきましょう。